Những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc khi mang thai và cách chữa

31

Rụng tóc khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sự tự tin và vẻ ngoài của các mẹ khi mang thai. Để có thể hạn chế tình trạng này mời bạn tham khảo một số cách khắc phục thông qua bài viết mà chúng tôi sắp giới thiệu đến cho các bạn bên dưới đây nhé!

Mang thai có bị rụng tóc hay không? Đây chắc hẳn là câu hỏi của rất nhiều người đúng không nào. Vậy thì cách chữa rụng tóc khi mang thai cũng như nguyên nhân gây rụng tóc khi mang thai là gì và rụng tóc khi mang thai có liên quan gì đến sức khỏe của chúng ta hay không? Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin bên dưới đây nhé!

Rụng tóc khi mang thai

Rụng tóc khi mang thai là do đâu?

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc khi mang thai

Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố khi mang thai

Căng thẳng kéo dài có thể khiến tóc mỏng và dễ gãy rụng hơn. Tình trạng này được gọi là rụng tóc từng mảng (TE) và chỉ ảnh hưởng đến một tỷ lệ nhỏ phụ nữ mang thai.

Tam cá nguyệt đầu tiên là lúc cơ thể bị căng thẳng tột độ do lượng hormone thay đổi dần để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Điều này sẽ ảnh hưởng đến mái tóc của bạn, thay vì trung bình mỗi ngày bạn rụng khoảng 100 sợi tóc, bạn có thể rụng tới 300 sợi tóc.

Rụng tóc do thay đổi nội tiết tố có thể không xảy ra ngay lập tức. Thay vào đó, phụ nữ mang thai có thể mất từ ​​2 đến 4 tháng tóc mới rụng. Trong hầu hết các trường hợp, nó sẽ không kéo dài hơn 6 tháng và cũng không gây rụng tóc vĩnh viễn.

Chế độ dinh dưỡng

Cơ thể mẹ bầu cần nhiều dinh dưỡng hơn khi mang thai. Nếu bạn không bổ sung đủ protein, vitamin và khoáng chất, bạn có thể bị rụng tóc. Ngoài ra, việc hấp thụ quá nhiều vitamin A có thể gây tác dụng ngược và ảnh hưởng đến tóc và da.

Yếu tố di truyền

Có thể bạn chưa biết nhưng trên thực tế, rụng tóc khi mang thai cũng do di truyền. Điều này có nghĩa là nếu cha mẹ bạn gặp vấn đề này, bạn cũng sẽ gặp rủi ro.

Rụng tóc khi mang thai do các vấn đề sức khỏe

Rụng tóc cũng có thể do các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như:

  • Các vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như cường giáp (quá nhiều hormone tuyến giáp) hoặc suy giáp (quá nhiều hormone tuyến giáp). Suy giáp phổ biến hơn, và khoảng 2 hoặc 3 trong số 100 phụ nữ mang thai bị ảnh hưởng bởi suy giáp. Rụng tóc, chuột rút, táo bón và kiệt sức là những triệu chứng của bệnh suy giáp mà bà bầu không nên bỏ qua.
  • Khi không có đủ tế bào hồng cầu để đưa oxy vào các mô của cơ thể, tình trạng thiếu sắt sẽ xảy ra. Thiếu sắt có thể khiến tóc mỏng, mệt mỏi, nhịp tim không đều và nhiều triệu chứng khác. Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao bị thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt nếu khoảng cách giữa hai lần mang thai rất gần, đa thai hoặc ốm nghén nặng.
  • Thực hiện một số phương pháp thẩm mỹ (ví dụ, uốn tóc, ép tóc hoặc thậm chí buộc quá chặt) có thể làm tổn thương da đầu và cũng có thể gây rụng tóc ở phụ nữ mang thai.

Cách chữa rụng tóc khi mang thai ngay tại nhà

Rụng tóc khi mang thai

Cách chữa rụng tóc khi mang thai ngay tại nhà

Nếu bạn đang tìm cách chữa rụng tóc khi mang thai, hãy thử tham khảo những gợi ý sau:

Sử dụng sản phẩm hữu cơ

Sử dụng các sản phẩm tự nhiên và hữu cơ là một trong những cách tốt nhất để giảm rụng tóc do nhiễm trùng hoặc dị ứng da đầu. Ngoài ra, sản phẩm tự nhiên rất an toàn cho những người có làn da nhạy cảm. Ngoài ra, càng ít hóa chất hoạt động, tóc càng khỏe mạnh.

Xoa bóp đầu bằng dầu

Theo tín dụng, massage da đầu bằng dầu ấm giúp kiểm soát rụng tóc một cách tự nhiên khi mang thai. Dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạnh nhân và dầu ô liu là những loại dầu tốt nhất giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tóc bóng mượt.

Sử dụng gel lô hội

Chiết xuất lô hội có thể giúp bạn đối phó với hầu hết các bệnh ngoài da. Khi xoa bóp lên da đầu, gel lô hội có thể giúp điều trị rụng tóc do khô và nhiễm trùng da đầu.

Nước cốt dừa

Một gợi ý khác là bạn có thể massage tóc bằng nước cốt dừa tươi trong 10-15 phút, sau đó gội sạch bằng nước hoặc dầu gội thảo dược. Phương pháp điều trị này sẽ giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc từ gốc đến ngọn.

Nước ép trái cây

Đập một quả trứng và trộn với một thìa cà phê nước cốt chanh. Xoa hỗn hợp này lên da đầu, để khoảng 30 phút rồi gội sạch. Không chỉ giúp tóc bớt gãy rụng mà còn giúp tóc dày và mềm mượt hơn.

Rụng tóc khi mang thai

Ngăn ngừa rụng tóc khi mang thai cho các mẹ bầu

Làm thế nào để ngăn ngừa việc mẹ bầu rụng tóc nhiều, một số chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn:

Rụng tóc khi mang thai thường không cần điều trị. Theo thời gian, điều này sẽ dần dần mờ đi và biến mất. Nếu phụ nữ mang thai mắc các bệnh như suy giáp hoặc thiếu máu do thiếu sắt, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc bổ sung vitamin để khôi phục mức hồng cầu của bạn về bình thường.

Ngoài ra, có nhiều cách chăm sóc tóc, giảm rụng tóc như:

  • Tránh chải tóc mạnh
  • Chải tóc bằng lược răng thưa
  • Hạn chế các kiểu tóc như tóc đuôi ngựa, tóc búi vì chúng kéo dài sẽ gây rụng hoặc gãy
  • Ăn nhiều trái cây và rau quả có chứa flavonoid và chất chống oxy hóa, những loại trái cây và rau quả này giúp bảo vệ các nang tóc khỏi bị hư hại và kích thích mọc tóc.

Trên đây là một số thông tin về rụng tóc khi mang thai mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thể hiểu được tình trạng rụng tóc và có biện pháp ngăn ngừa phù hợp nhất nhé!

Bình luận