Khớp khuỷu tay là khớp chịu lực cơ học liên tục trong quá trình hoạt động của con người và rất dễ bị tổn thương. Khớp khuỷu tay bị đau nhức có thể gây ra nhiều phiền toái, khiến người bệnh vận động khó khăn, ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống. Hôm nay, hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa đau khớp khuỷu tay.

1. Đau khớp cùi chỏ tay là gì?

Khuỷu tay là một khớp phức tạp giữa cánh tay và cẳng tay. Đây là một cấu trúc khớp khá đặc biệt, trong đó có tới ba xương của cẳng tay, xương cánh tay, xương trụ và bán kính, tham gia vào chuyển động.

Xương khuỷu tay tròn là nơi tập trung các cơ và gân của xương cánh tay, tạo điều kiện cho cánh tay cử động và duỗi thẳng.

Đau khớp khuỷu tay là tình trạng viêm hoặc rách các gân cơ duỗi gắn vào mỏm lồi cầu ngoài của xương cánh tay.

Đau khớp cùi chỏ tay là tình trạng viêm hoặc rách các gân cơ 

2. Nguyên nhân gây đau khớp khuỷu tay

Có hai nhóm nguyên nhân chính gây đau xương khuỷu tay: bệnh lý và bên ngoài.

Nhóm nguyên nhân bệnh lý

Hầu hết các trường hợp đau khớp khuỷu tay là do sử dụng quá mức hoặc viêm các mô mềm như gân và dây chằng. Đây có thể là kết quả của nhiều điều kiện, chẳng hạn như:

• Viêm khớp khuỷu tay: Tình trạng này xảy ra khi khớp khuỷu tay bị đau và sưng tấy. Trên thực tế, viêm khớp khuỷu tay không phổ biến trừ khi có chấn thương từ trước như gãy xương… 
• Các rối loạn cơ xương khớp khác như viêm khớp dạng thấp, bong gân, chấn thương gân, cơ và dây chằng, viêm dây thần kinh cánh tay, trật khớp cũng dễ dẫn đến đau xương cùi chỏ tay. 

Nhóm nguyên nhân do tác động bên ngoài

• Do chơi thể thao quá sức.
• Do chơi tennis: Do sử dụng cánh tay quá mức hoặc thực hiện các động tác không phù hợp trong khi chơi. 
• Do chơi golf: Các động tác như ném hoặc đánh bóng có thể gây đau khuỷu tay. 
• Do đặc thù nghề nghiệp, đặc thù nghề nghiệp của một số ngành nghề phải cử động khớp khuỷu tay nhiều hoặc cử động ở tay lặp đi lặp lại nhiều lần dễ gây đau nhức khớp khuỷu tay. 

Đau khớp cùi chỏ tay do chơi thể thao quá mạnh

Ngoài ra, đau khuỷu tay phải cũng có thể là kết quả của các tác động khác như phẫu thuật hoặc chấn thương mô mềm có thể dẫn đến hình thành mô sẹo.

3. Dấu hiệu nhận biết đau khớp khuỷu tay

Người bị đau khớp khuỷu tay thường có những triệu chứng dễ nhận biết sau:

• Đau dữ dội khi bạn di chuyển khuỷu tay, đặc biệt là khi bạn chạm vào nó
• Đỏ hoặc sưng và cảm giác nóng rát quanh khuỷu tay 
• Cử động hạn chế, khó thực hiện các công việc đơn giản như nâng, cầm, viết hoặc đánh răng. 

Ngoài ra, các triệu chứng có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí viêm, cụ thể:

• Viêm mỏm trên bề mặt: Đây còn được gọi là khuỷu tay quần vợt. Lúc đầu có cảm giác đau nhẹ, sau đó nặng hơn và cảm giác nóng rát ở mặt ngoài khuỷu tay, đặc biệt là khi cử động cánh tay và cẳng tay.
• Viêm lồi cầu giữa (còn gọi là hội chứng Golf): Đau dọc bên trong khuỷu tay, thường kèm theo căng cơ.

Xem thêm:

• Giá ghế massage toàn thân bao nhiêu? Có nên mua ghế massage giá rẻ không?
• Tay bị đau nhức trong xương là do đâu? Nguyên nhân và cách điều trị

4. Các cách điều trị đau xương khuỷu tay

Tùy vào tình trạng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

• Điều trị tại nhà: Đối với những trường hợp mới mắc bệnh, mức độ tổn thương chưa lớn có thể điều trị tại nhà bằng các cách sau:
• Nghỉ ngơi: Khi bị đau khớp khuỷu tay bạn nên được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt để giảm đau và giảm sưng. Nên ngừng các hoạt động bị đau trong 1-2 tuần hoặc lâu hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Sau đó, bạn có thể trở lại sinh hoạt bình thường. 
• Chườm lạnh: Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng, giảm đau và ngăn ngừa tổn thương mô. Hướng dẫn: Sử dụng túi nước đá hoặc đặt đá trong chai nhựa trên khuỷu tay của bạn trong 15-20 phút 3-4 lần một ngày. 

Chườm lạnh giúp điều trị đau khớp cùi chỏ tay hiệu quả

• Sử dụng nẹp hoặc băng khuỷu tay: Sử dụng băng thun quanh khuỷu tay của bạn để giúp duy trì nhiệt độ cơ thể và ngăn cử động khớp không kiểm soát được. Dùng nẹp có thể giúp giảm áp lực lên cánh tay của bạn trong một số hoạt động nhất định. 
• Nâng cao khuỷu tay: Nâng cao khuỷu tay để giảm sưng và đau. Bạn có thể đặt khuỷu tay lên đầu gối hoặc chân để nâng dễ dàng và thoải mái hơn. 
• Thuốc: Sử dụng thuốc để giảm đau và kiểm soát các triệu chứng khác. Việc lựa chọn thuốc tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của từng bệnh nhân. 
• Thuốc giảm đau
• Thuốc chống viêm không steroid
• Thuốc giãn cơ
• Corticosteroid
• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu cũng có thể giúp giảm đau khớp khuỷu tay và các triệu chứng khác. Phương pháp này mất nhiều thời gian hơn để phát huy tác dụng nhưng nó hiệu quả và ít rủi ro hơn so với Tây y. Các phương pháp vật lý trị liệu có thể được sử dụng bao gồm:
• Kích thích dòng điện qua da. 
• Siêu âm điều trị
• Nhiệt trị liệu
• Xoa bóp giảm đau bằng tay hoặc ghế massage.

Sử dụng ghế massage toàn thân giúp cải thiện tình trạng đau khớp ở tay

• Phẫu thuật: Chỉ được chỉ định nếu các triệu chứng không cải thiện với các phương pháp điều trị trên. Phẫu thuật nội soi hoặc phẫu thuật mở có thể được thực hiện để loại bỏ mô chết đang gây áp lực lên vùng khuỷu tay.

Tình trạng đau khớp khuỷu tay tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó có thể làm bạn cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như công việc. Chính vì vậy bạn nên phát hiện sớm và đến bác sĩ thăm khám để có liệu pháp điều trị thích hợp.

Bình luận