Máy tập xe đạp Mofit bike MHE –  6.36 có tốt không, là một trong những dòng xe đạp tập được rất nhiều người ưa chuộng. Vậy thì dòng xe đạp tập thể dục này có gì đặc biệt và có tác dụng gì đối với sức khỏe của chúng ta. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!

Để có một vóc dáng thon gọn và săn chắc, giúp cải thiện sức khỏe, máy tập xe đạp mofit bike MHE – 6.36 để hỗ trợ cho việc này. đây là một trong những dòng xe đạp tập với thương hiệu nổi tiếng và được rất nhiều người lựa chọn. vậy thì dòng xe đạp tập này có gì đặc biệt, hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin bên dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

1. Cấu tạo của xe đạp Mofit bike MHE – 6.36

Xe đạp mofit bike bao gồm có các bộ phận cụ thể như sau:

• Đồng hồ hiển thị các thông số như tốc độ, quãng đường, thời gian, nhịp tim, calo,… Đồng hồ có các chế độ có thể cài đặt thông qua các nút: nút cài đặt, nút chế độ, nút đặt lại. Do đó, người tập có thể điều chỉnh phương án điều trị hợp lý tùy theo tình trạng sức khỏe của bản thân.
• Màn hình nhịp tim được đặt ở mặt trước gần đồng hồ hiển thị. Máy đo nhịp tim có thể giúp người tập theo dõi nhịp tim của họ trong quá trình tập luyện và tránh tập luyện quá sức.
• Xe có nút tăng giảm khối lượng nhẹ, với 8 cấp độ được đánh số từ 1 đến 8, lần lượt thể hiện trình độ luyện tập tương ứng.
• Xe có chốt tăng giảm chiều dài yên xe để người tập có thể điều chỉnh sao cho phù hợp với vóc dáng của cơ thể.
• Ngoài ra xe còn có các bộ phận: ghế ngồi, khoang xe, bàn đạp. Bàn đạp của xe được thiết kế chống trơn trượt không chỉ đảm bảo tính tiện dụng mà còn mang lại sự an toàn cho người học. Thiết kế của yên xe tương tự như yên xe đạp thông thường, rất êm ái sẽ tạo cảm giác thoải mái khi tập thể dục. Thiết kế xe ngựa rất chắc chắn.

2. Thông số kỹ thuật của xe đạp Mofit bike MHE – 6.36

• Đồng hồ trên xe đạp tập này có thể hiển thị các con số liên quan đến tốc độ, quãng đường, thời gian, nhịp tim, calo

Kiểu dáng hiện đại, nhỏ gọn giúp cho chiếc xe đạp tập thể dục MHE-6.36 màu trở nên hiện đại và sang trọng.

• Khối lượng của bánh đá là 7kg, chuyển động theo hai chiều.
• Kích thước của xe là 1280mm * 700mm * 1610mm.
• Bàn đạp bằng nhựa cứng, chịu được độ ma sát cao
• Có nút kháng lực để bạn có thể vặn để điều chỉnh mức độ phù hợp.
• GW: 45,5kg NW: 39,3kg.
• Trọng lượng tối đa có thể sử dụng là 120kg.

3. Một số lợi ích mà máy tập xe đạp Mofit bike mang lại cho bạn

3.1. Có hiệu quả trong việc hình thành các cơ 

Khi đi xe đạp tập thể dục, bạn có thể vận động hầu hết các nhóm cơ của cơ thể, đặc biệt là đôi chân. Do đó, đạp xe có thể giúp đôi chân thon gọn. Ngoài ra, tay và vai giữ vững tay lái, khi leo núi đòi hỏi nhiều thao tác hơn nên sau một thời gian luyện tập, các bộ phận này sẽ cứng cáp hơn.

3.2. Đạp xe có tác dụng đối với việc giảm cân

Giảm cân hiệu quả khi đạp xe là một trong những câu trả lời cho câu hỏi đạp xe đạp mỗi ngày có ảnh hưởng gì không. Đạp xe với tốc độ nhanh hơn và trong thời gian dài giúp giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, các HLV cũng cho rằng không nên đạp xe quá sức và liên tục trong thời gian dài. Thời gian lý tưởng cho chu kỳ hàng ngày là 30-60 phút.

3.3. Đạp xe thường xuyên giúp tốt cho tim mạch

Tập xe đạp thể dục thường xuyên giúp cơ thể rèn luyện sức khỏe, đẩy nhanh nhịp tim, lưu thông máu tốt hơn. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng những người tập thể dục thường xuyên có tuần hoàn máu tốt hơn những người ít vận động. Điều này giúp tim và phổi hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

3.4. Hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp

Đi xe đạp thì sao? Đạp xe là một cách tự nhiên để ngăn ngừa viêm khớp hiệu quả. Các nhà khoa học cho biết, để giải thích điều này, các nhóm cơ đùi và cơ chân hoạt động trong quá trình đạp xe có thể giúp các khớp linh hoạt hơn.

3.5. Giúp bạn cải thiện được giấc ngủ

Nếu bạn muốn biết bạn có thể làm gì bằng xe đạp, cải thiện giấc ngủ là câu trả lời cho bạn. Nghiên cứu từ Đại học Georgia cho thấy tần suất người đi xe đạp càng nhiều thì giấc ngủ càng sâu. Vì vậy, rất nhiều người bị mất ngủ đã sử dụng thành công xe đạp mỗi ngày để điều trị tình trạng này.

3.6. Giúp tinh thần lạc quan hơn

Tuần hoàn trong khoảng 30 – 60 phút sẽ giúp các cơ quan trên cơ thể tiếp tục hoạt động. Điều này có nghĩa là cơ thể sản xuất endorphin. Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh trong não, có khả năng giảm đau và giúp não bộ vui vẻ, hưng phấn hơn. Không chỉ vậy, chất này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, đạp xe có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và lo lắng vào mỗi buổi chiều sau khi làm việc căng thẳng.

Đây là một số thông tin về máy tập xe đạp mofit bike MHE – 6.36 mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn, với những thông tin trên hy vọng bạn đã có thêm kiến thức cũng như thông tin về chiếc xe đạp tập  thể dục tại nhà này nhé!

Bình luận