Cách làm chậm kinh nguyệt an toàn tại nhà mà bạn nên biết

161

Cách làm chậm kinh nguyệt an toàn ngay tại nhà mà bạn nên biết để có thể trì hoãn kinh nguyệt vào những dịp quan trọng. Giúp bạn có thể tự tin hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số cách làm chậm kỳ kinh nguyệt nhé!

Sẽ có nhiều lý do khiến bạn muốn dời ngày “rụng dâu” lại, để không làm ảnh hưởng đến những sự kiện quan trọng. Hay vì một số lý do nào đó về sức khỏe. Vậy thì cách làm chậm kinh nguyệt bằng thuốc tránh thai có an toàn hay không? Cách làm chậm kinh nguyệt có rất nhiều cách, tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn. Vậy thì làm chậm ngày kinh hay cách làm chậm kinh để đi du lịch như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin bên dưới đây nhé!

Cách làm chậm kinh nguyệt

Cách làm chậm kinh nguyệt

Cách làm chậm kinh nguyệt bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng chanh để làm chậm kinh nguyệt

Như bạn đã biết, chanh chứa nhiều axit citric có thể làm chậm kinh.

Bạn có thể uống nước chanh không đường hoặc có thể cắt lát chanh trước khi uống thuốc vài ngày. Khi áp dụng phương pháp này, bạn nhớ dùng chanh liên tục trong vòng 1 tuần trước kỳ kinh bình thường.

Các bạn lưu ý không nên áp dụng cách làm chậm kinh này khi đang trong ngày đèn đỏ hoặc mắc các bệnh về dạ dày.

Ăn mùi tây (rau ngò) trong mỗi bữa ăn

Rau mùi hay còn gọi là rau ngò tây chứa nhiều vitamin như A, C, K rất tốt cho cơ thể. Không chỉ vậy, sử dụng rau mùi trong mỗi bữa ăn vài ngày trước có thể giúp bạn kéo dài ngày “rụng dâu”, phương pháp này rất an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện.

Ngoài ra, bạn có thể đun lá mùi tây làm nước uống, nên sử dụng hàng ngày để mang lại hiệu quả cao. Nên uống 2-3 lần / ngày để có kết quả tốt nhất. Những người mắc các bệnh về gan và dạ dày không nên sử dụng các loại thực phẩm này thường xuyên vì chúng có thể khiến tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn.

Uống giấm táo

Các chị em gọi giấm táo là nguyên liệu làm đẹp da thần thánh. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp phụ nữ trì hoãn kinh nguyệt. Tương tự như chanh, giấm táo có chứa axit citric giúp trì hoãn kinh nguyệt.

Trước ngày “rụng dâu” vài ngày, chị em hãy dùng 2-3 thìa giấm táo pha với nước ấm để uống. Mỗi tuần uống 2-3 lần sẽ thấy hiệu quả. Làm điều này thường xuyên ít nhất một tuần trước kỳ kinh nguyệt để trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt.

Cần lưu ý sử dụng giấm táo đã được pha rõ ràng. Tránh dùng giấm táo không hợp vệ sinh, vì giấm táo dễ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây tiêu chảy. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng giấm ăn pha loãng, có cách dùng và cách dùng tương tự như giấm táo.

Cách làm chậm kinh nguyệt bằng rau răm

Rau răm là loại thực phẩm có tính hàn, tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Ăn rau răm sẽ làm hạ nhiệt độ cơ thể, từ đó làm giảm quá trình sản sinh estrogen từ đó làm chậm kinh.

Bạn phải thực hiện cách này khoảng 1-2 tuần trước khi dùng thuốc và dùng trong bữa ăn hàng ngày để đạt hiệu quả cao nhất.

Tập thể dục cường độ cao

Cách làm chậm kinh nguyệt

Tập thể dục cường độ cao giúp làm chậm kinh nguyệt

Tập thể dục cường độ cao có thể giúp trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt. Điều này là do cơ thể tiêu hao quá nhiều năng lượng trong quá trình tập luyện và do đó không có đủ năng lượng để kích hoạt chu kỳ kinh nguyệt.

Tập thể dục là tốt nhưng nếu vận động trong thời gian dài đột ngột, mạnh sẽ khiến cơ thể không kịp thích ứng, dễ dẫn đến kiệt sức, ngất xỉu, mất sức.

Cách làm chậm kinh nguyệt bằng cách sử dụng thuốc

Cách làm chậm kinh nguyệt

Cách làm chậm kinh nguyệt bằng cách sử dụng thuốc tránh thai

Bên cạnh việc bạn làm chậm giai đoạn kinh nguyệt bằng các phương pháp tự nhiên mà chúng tôi giới thiệu ở trên. Các bạn cũng có thể sử dụng một số loại thuốc dưới đây để làm chậm kỳ kinh nguyệt của mình:

Thuốc làm trì hoãn kinh nguyệt

Nếu cần hiệu quả tuyệt đối, bạn nên mua thuốc làm chậm kinh. Thuốc có chứa hormone progesterone có tác dụng ngăn ngừa chảy máu nội mạc tử cung nên có thể trì hoãn ngày đèn đỏ. Bạn nên sử dụng trước kỳ kinh 3-4 ngày.

Khi sử dụng liệu pháp này, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ vì bác sĩ sẽ dựa vào cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và các vấn đề sức khỏe của bạn để kê liều lượng thuốc phù hợp.

Sử dụng thuốc tránh thai

Tất nhiên, nhiều bạn muốn biết tại sao thuốc tránh thai có thể trì hoãn thời gian hành kinh.

Bạn biết không ngoài tác dụng tránh thai ngoài ý muốn thì thuốc tránh thai cũng có thể giúp bạn điều hòa kinh nguyệt không đều hoặc làm chậm chu kỳ kinh nguyệt. Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết. Uống 1 viên trước 3 ngày hành kinh dự kiến.  Thận trọng hơn, trong 7 ngày đầu bạn nên uống 2 viên / ngày, sau đó bạn hãy giảm thuốc uống 1 viên để tránh bị hành kinh. Kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại sau 2-3 ngày kể từ khi ngừng thuốc. Nếu bạn liên tục uống nhiều ngày, thì có thể dẫn đến bị rong kinh khi ngưng thuốc.

Vì vậy, thuốc tránh thai là một trong những biện pháp hữu hiệu và an toàn nhất giúp bạn kiểm soát “ngày đèn đỏ”.

Một số lưu ý về cách làm chậm kinh nguyệt

Dù cho bạn sử dụng bất kỳ phương pháp nào thì cũng chỉ nên áp dụng khi thật sự cần thiết. Đừng nên uống quá nhiều, vì kinh nguyệt là hiện tượng tự nhiên. Nếu duy trì thường xuyên có thể gây cản trở nhịp sinh học của cơ thể, lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng sinh sản.

Liệu pháp thực phẩm tự nhiên an toàn và hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người nên cần lưu ý khi sử dụng.

Không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy hỏi ý kiến ​​chuyên gia để được kiểm tra và chỉ định phù hợp. Trong quá trình sử dụng, nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn nên liên hệ với bác sĩ càng sớm càng tốt.

Trên đây là một số thông tin về cách làm chậm kinh nguyệt mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thể có thêm những mẹo làm chậm kinh nguyệt dành cho mình nhé!

Bình luận