Bệnh lý cao huyết áp là căn bệnh phổ biến, rất hay gặp ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, thậm chí còn gây ra những biến chứng liên quan đến tim mạch, thận,….Vậy, bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?

Huyết áp cao có chữa khỏi được không?

Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? Câu trả lời là KHÔNG.

Do huyết áp cao là căn bệnh khá phổ biến và các triệu chứng của bệnh không quá rõ ràng nên nhiều người trở nên bất cẩn và chủ quan về căn bệnh này.

Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không?

Không có cách chữa khỏi bệnh cao huyết áp, nó sẽ theo bạn đến hết cuộc đời. Tuy nhiên, có thể giữ huyết áp ổn định và giảm nguy cơ tai biến. Điều trị bệnh theo phác đồ của chuyên gia hay không là tùy thuộc vào sự quyết tâm và kiên trì của người bệnh.

Những suy nghĩ sai lệch về huyết áp cao

Bệnh mãn tính từ từ

Có thể nói quá trình phát triển bệnh tăng huyết áp rất lâu dài và tiến triển rất chậm. Khi hỏi bệnh nhân tăng huyết áp về tình trạng của mình, các bác sĩ thường hỏi “Bạn bị cao huyết áp bao lâu rồi?”. Điều này cho thấy rằng mọi người đánh giá quá trình tăng huyết áp theo năm chứ không phải theo ngày, cho thấy tăng huyết áp là một bệnh mãn tính.

Có nhiều bệnh nhân tăng huyết áp sinh hoạt bình thường cảm thấy không có gì đáng lo ngại mặc dù họ đã mắc bệnh nhiều năm, thậm chí hàng chục năm. Tăng huyết áp diễn biến âm thầm và được ví như “kẻ giết người thầm lặng”. Chúng dần dần làm tổn thương các mô và tế bào trong cơ thể, đột ngột gây bệnh. Chấn thương do gió, đột quỵ và bệnh tim mạch có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Vì vậy, đừng chần chừ, hãy luôn đề cao cảnh giác, nhìn tập trung hơn và chủ động trong việc điều trị.

Thuốc phải mới và đắt tiền mới hiệu quả

Thuốc tăng huyết áp có rất nhiều loại, chúng khác nhau về một số thành phần phụ, cty sản xuất nhưng điều có hiệu quả trong chữa huyết áp cao. Tuy nhiên, mỗi loại đều có những ưu điểm và tác dụng hay tác dụng phụ khác nhau. Thuốc đắt hay rẻ, mới hay cũ không quan trọng, cái chính là hiệu quả điều trị và sự phụ hợp của thuốc trên người bệnh.

Tự ý ngừng sử dụng thuốc

Một số người bị huyết áp cao không dùng thuốc điều độ và chỉ số huyết áp của họ dao động. Vì hầu hết các bệnh đều không có nguyên nhân rõ ràng nên họ không dùng thuốc khi không nhận thấy triệu chứng. Và cứ thế sau 1 thời gian chúng lại tiếp diễn và ngày càng nghiêm trọng hơn. bệnh cao huyết áp là bệnh không thể trị dứt điểm. Thuốc có tác dụng ngăn chặn bệnh, làm cho bệnh chậm phát triển.

Huyết áp tâm thu cao không sao

Nhiều người cao tuổi bị tăng huyết áp có đặc điểm chung là huyết áp tâm thu cao và chỉ số huyết áp tâm trương bình thường. Người bệnh cho rằng huyết áp tâm thu cao là không có vấn đề gì?và họ không điều trị bệnh. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng huyết áp tâm thu cũng là một nguy cơ đối với mạch máu và các biến chứng của chúng, thậm chí còn nguy hiểm hơn cả huyết áp tâm trương.

Chế độ ăn uống tập luyện không quan trọng trong điều trị huyết áp cao

Một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục điều độ và lối sống lành mạnh có thể giúp ổn định huyết áp hiệu quả. Chúng tác động tới tình trạng bệnh rất nhiều, nếu kết hợp chúng với dùng thuốc sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Người tăng huyết áp nên hạn chế thức ăn nhiều calo, nhiều chất béo. Tuy nhiên, vẫn cần đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Không nhịn ăn, giảm ăn, ăn quá nhiều thịt đỏ, v.v.

Tập thể dục càng nhiều càng tốt: Tập thể dục đã được nghiên cứu để kéo dài tuổi thọ, nhưng việc lựa chọn hình thức và cường độ tập phù hợp còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bệnh.

Huyết áp cao được điều trị như thế nào? 

Mặc dù cao huyết áp là bệnh không thể trị dứt điểm, nhưng những biện pháp điều trị sẽ ngăn chặn bệnh trở nên nặng hơn, hạn chế các bệnh lý kèm theo.

Mục tiêu của điều trị tăng huyết áp là làm giảm mức huyết áp xuống dưới 140/90 mmHg, kiểm soát tốt tình trạng tăng huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh. Điều trị tăng huyết áp thường rất lâu dài và liên tục, cần theo dõi thường xuyên và thường là điều trị suốt đời.

Sử dụng thuốc hạ huyết áp

Một cách để điều trị huyết áp cao là dùng thuốc. Các bác sĩ sẽ nghiên cứu và kê đơn các loại thuốc khác nhau cho đến khi cơ thể bệnh nhân chấp nhận loại thuốc hạ huyết áp phù hợp.

• Thuốc chẹn beta: Nó giúp mở rộng động mạch để làm chậm tim và giảm áp lực lên tim. Thuốc này hoạt động bằng cách giảm áp lực của bơm máu qua các động mạch khi tim đập và ngăn chặn một số hormone trong cơ thể làm tăng huyết áp. 
• Thuốc lợi tiểu: Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp là ăn quá nhiều muối và thừa nước trong cơ thể. Thuốc lợi tiểu dùng để điều trị huyết áp cao hoạt động bằng cách loại bỏ muối và nước dư thừa ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, giúp hạ huyết áp.

Thuốc lợi tiểu cho người cao huyết áp

• Angiotensin và thuốc ức chế thụ thể angiotensin: Angiotensin là một chất hóa học làm cho thành động mạch và mạch máu bị thu hẹp lại. Thuốc ngăn chặn men chuyển angiotensin ngăn cơ thể sản xuất quá nhiều hóa chất này, làm giảm huyết áp và làm giãn mạch máu.
• Thuốc chẹn thụ thể angiotensin ngăn angiotensin gắn vào thụ thể của nó và gây co mạch. 
• Thuốc chẹn canxi: Loại thuốc hạ huyết áp này hoạt động bằng cách ngăn chặn một số gốc canxi xâm nhập vào cơ tim, do đó làm giảm áp lực trong tim và hạ huyết áp.
• Thuốc chẹn alpha-2: Những loại thuốc này hạ huyết áp và làm giãn mạch máu. Cơ chế hoạt động của loại thuốc này là làm thay đổi xung thần kinh làm co mạch máu, từ đó làm giãn mạch và hạ huyết áp hiệu quả.

Nấu những bữa ăn lành mạnh

Người bị cao huyết áp nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây chưa chín, ép, thực phẩm giàu axit béo omega-3 có trong các loại cá như cá trích, cá thu, cá hồi,…

Giảm tiêu thụ nội tạng động vật và thực phẩm chế biến sẵn: cá hộp, thịt nguội, dưa chua, món hầm, đậu, muối, nước sốt, nước sốt mặn, v.v.

Giảm dần và tiến tới ngưng dùng đồ uống có cồn và caffein.

Thay đổi lối sống

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh nên kết hợp điều chỉnh lối sống. tăng cường vận động không bao giờ thừa trong việc ngăn chặn tất cả các loại bệnh.

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp. Tăng cường vận động như đi bộ, chạy bộ, thể dục, thể thao mỗi ngày có thể giúp người bệnh cao huyết áp hạ chỉ số từ 5-8 mmHg.

Duy trì cân nặng

Kiểm soát chỉ số khối cơ thể (BMI) trong khoảng từ 18,5 đến 22,9. Nếu chưa đạt, hãy cố gắng để đạt, nếu bạn đang thừa hãy liên hệ bác sĩ tư vấn để có những cách giảm cân phù hợp. Không áp dụng các cách giảm cân với người bình thường, vì nó có thể khiến tình trạng cao huyết áp nặng hơn.

Đối phó với căng thẳng

Căng thẳng liên tục có thể dẫn đến huyết áp cao, đặc biệt nếu bạn ăn thực phẩm không tốt cho sức khỏe, uống rượu hoặc hút thuốc để đối phó với căng thẳng.

Người bệnh tăng huyết áp nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh lo âu, làm việc quá sức, căng thẳng thần kinh, cảm lạnh đột ngột.

Đo huyết áp thường xuyên

Bằng cách chủ động theo dõi huyết áp, bạn có thể kiểm soát được chỉ số huyết áp của mình và dễ dàng ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm do huyết áp cao gây ra.

Đo huyết áp thường xuyên

Đo huyết áp tại nhà rất dễ, bạn có thể tự thực hiện.

Xem thêm: 10 tác dụng của ghế massage mà bạn không nên bỏ qua

Ghế massage hỗ trợ điều trị cao huyết áp như thế nào?

Một nghiên cứu cho thấy thư giãn thường xuyên trên ghế mát-xa toàn thân làm giảm huyết áp tâm trương và tâm thu, giảm lượng nước bọt và nồng độ hormone cortisol trong nước tiểu mà chúng là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng trầm cảm và lo lắng.

Thông qua các chức năng được lập trình sẵn trong sản phẩm ghế massage như hệ thống con lăn massage thông minh. Nó có tác dụng dò tìm chính xác các huyệt đạo trên cơ thể và thực hiện các động tác xoa bóp tác động đến từng vị trí trên cơ thể.

Hệ thống túi khí làm thư giãn các mạch máu, làm mềm các cơ,…

Sau bài massage 15 phút trên ghế, cơ thể sẽ trở nên khỏe khoắn hơn, giảm căng thẳng lo âu – nguyên nhân có thể gây ra tăng huyết áp.

Sử dụng ghế massage đúng cách là chọn bài massage nhẹ nhàng, ngồi đúng tư thế thoải mái nhất, trong thời gian vừa đủ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Bệnh cao huyết áp có chữa khỏi được không? thắc mắc này đã được giải đáp bên trên. Tuy không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng bệnh sẽ được làm chậm, hạn chế các biến chứng bằng các phương pháp điều trị hợp lý. Điều quan trọng nhất là phát hiện bệnh sớm nhất có thể.

Bình luận