Если вы уже освоили азы фотошопа, но не знаете, как развить своё мастерство, то это значит, что вам не хватает практики в решении конкретных задач, через которые прошли опытные фотошоперы.
Благодаря технологии экранного видео и нашим знаниям сегодня вы можете получить этот практический опыт самым быстрым и качественным путем.

В книге подробно описываются следующие виды массажа: Антицеллюлитный; Лечебный; Расслабляющий; Самомассаж; Восточный. Задолго до того, как страны Запада осознали волшебную силу массажа, восточные страны с присущей им мудростью вовсю использовали его. Каждый индиец знает о том, как эффективен массаж для снятия напряжения и избавления от болей и недомоганий. В Индии богачи содержали специальный штат слуг, которые знали все об искусстве массажа. Когда женщина рожала, старухи, сведущие в искусстве послеродового массажа, помогали ей вернуть упругость мышц и таким образом войти в форму. Младенцам делали специальный массаж, способствующий здоровому росту, спокойному сну и укреплению тела. Наши предки знали, что уставшим мышцам ног можно вернуть силу посредством нежного массажа. Им было известно и о целительных свойствах массажа головы.